鉄腕DASHで作った味噌灸が腰痛に効く！？効果や作り方を紹介！

こんにちは！

 

 

ちくたくです。

 

 

2021年1月17日の夜7時から放送された鉄腕DASHで城島リーダーが味噌を用いたお灸で腰痛を緩和させようと試みていました。

 

 

お灸は温熱刺激によってさまざまな体に良い効果を与えてくれます。

 

 

今回城島リーダーは味噌のお灸を使用して実際に効果は出ていたようです！

 

 

実際に皆さんの中でも味噌灸を試してみたいと思った方もいるのではないでしょうか？

 

 

そこで今回は、「鉄腕DASHで作った味噌灸が腰痛に効く！？効果や作り方を紹介！」というテーマでお話ししていきます。

 

 

お灸がもたらす３つの効果

 

そもそもお灸が人間の体にどのような効果をもたらすのか知りたい方もいるはずです。

 

 

あんなに小さなものでも体に健康になる効果があるのか気になりますよね笑

 

 

まず簡単にお灸の効果を説明します。

 

お灸は約3000年前に中国で発明され、その後、遣隋使や遣唐使によって日本にもたらされたとされる非常に歴史のある民間療法です。日本の古典文学にもたびたび登場するなど、その昔から庶民が気軽に利用した治療法でした。
お灸の原料となっているのは「もぐさ」。もぐさとは、ヨモギの葉の裏にある白い綿毛を精製したものです。ヨモギはヨーロッパでは”ハーブの女王”といわれるほど、さまざまな効果のある薬草で、食物繊維、クロロフィル（葉緑素）、ミネラルが豊富で、浄血、増血作用のほか、止血作用もある万能薬です。
この「もぐさ」に火をつけて、体を温め、ツボを刺激するのがお灸です。

出典：eo健康

 

お灸は元は中国でよく使われていたかなり歴史のある療法のようですね。

 

 

そんな歴史の長いお灸には主に3つの効果があると言われています。

 

 

・リンパの流れが良くなる

 

・ツボによって症状が改善

 

・リラックス効果

 

 

これらの効果が期待できます！

 

 

鉄腕DASHで城島リーダーが腰痛を緩和させようとしていたのも、これらの効果が期待できるからですね。

 

 

たしかにいいことばかりでほんとに効くのか疑うレベルです笑

 

 

僕自身、お灸をやってみたことはないのですが、これらの効果がすべて得られるのならやってみたいと思ってしまいます。

 

 

最近はコロナウイルスの影響で、家の中で過ごしたり、座って作業する時間が長くなった人も増えてきていると思います。

 

 

このような状況だと城島リーダーのように腰痛になったり、ストレスや使えが溜まっている人も多いように感じます。

 

 

そんな方はぜひ様々な効果が期待できる「お灸」を試してみてください！

 

 

【鉄腕DASH】味噌灸の効果は？

 

鉄腕DASHで城島リーダーが使っていた味噌灸は普通のお灸と何が違うのでしょうか？

 

 

味噌灸の気になる効果は…

 

 

特に特別な効果はありません。

 

 

皆さんの

 

「え…！？」

 

という驚きの声が聞こえてきました笑

 

 

お灸に味噌を使ったからといって、普通のお灸よりも何か効果が足されると思いきや、なにもありませんでした。

 

 

そもそも、このように味噌などをお灸に用いたものを隔物灸（かくぶつきゅう）と言います。

 

 

通常のお灸はもぐさを直接皮膚の上で燃焼させる方法を用いるのですが、隔物灸は、もぐさと皮膚の間に物を挟んで燃焼させる方法を言います。

 

 

本来の隔物灸は生姜やニンニクを用いて行うことで、体を温めたり免疫力アップなどの効果を加えることに期待できます。

 

 

生姜やニンニクは風邪をひいたときなどに食べると言いと聞きますよね？

 

 

それらの効果に期待します！

 

 

そして、今回普通のお灸と比べて特別な効果がないといった味噌灸ですが、民間療法として家庭でも手軽にお灸ができるよといった意味が強いそうです。

 

 

なので、効果に期待するというよりは、手軽に家にある物でお灸同様の効果が得られるということで使われています。

 

 

【鉄腕DASH】味噌灸の作り方は？

 

では、家庭で簡単に作ることができる味噌灸はどのように作るのでしょうか？

 

 

作り方を紹介していきます。

 

 

今回は橋本接骨院さんの作り方を参考にしたいと思います。